Sin dai primi studi pionieristici condotti nei primi anni del 1960 nei quali lo status del glicogeno muscolare era studiato ricorrendo alle biopsie muscolari, gli scienziati dello sport hanno dedicato buona parte del loro tempo a studiare il ruolo del glicogeno nell’adattamento cellulare, la sua...
Obiettivo o obbiettivo (fine, meta o fotografico), è una parola derivante dal latino dalla fusione dei due termini ob iactum= lanciato in avanti dove per apofonia la a diventa e (latino medievale obiectivum). Se in fisica il termine obiettivo è oggetto di studio dell’ottica, nel gergo...
Che cosa indica la parola mindfulness? Uno stato mentale che ha a che fare con particolari qualità dell’attenzione e della consapevolezza che possono essere coltivate e sviluppate attraverso la meditazione. Jon Kabat-Zinn, biologo e scrittore statunitense, la descrive così: la consapevolezza che emerge attraverso il...
Naturali e home made, le acque mineralizzate sono un modo sfizioso per idratarsi in maniera salutare. Ottime in estate e nei mesi caldi, sono dissetanti e molto gustose per tutte le occasioni. Gli infusi freschi rappresentano un’alternativa gradevole all’acqua pura per garantire l’idratazione quotidiana con...
La fitoterapia, la pratica terapeutica che prevede l’utilizzo di piante o estratti di piante per la cura delle malattie o per il mantenimento del ben-essere, rappresenta, fra le diverse medicine complementari, quella che più direttamente e più ampiamente ha cimentato i suoi effetti con i...
Sono le 22.08 e ricevo un messaggino su whatsApp: Tinda qual è il sale migliore? Domanda difficile alla quale lascio la risposta al Super Dario Bressanini, chimico, divulgatore scientifico e scrittore italiano. Visualizza l'articolo completo...
In questo post vorrei riportare alcuni dei punti salienti della conferenza annuale sulla Prevenzione del Cancro svolta il 16 Ottobre 2014 a Bratislava nella quale l’Agenzia internazionale per la ricerca sul cancro (Iarc) dell’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), ha discusso e rilasciato la quarta edizione...
L'Ayurveda è il sistema di medicina più antico di cui si abbia testimonianza scritta. Usato per 5.000 anni da molte migliaia di medici su milioni di pazienti, è un sistema di prevenzione e cura ampiamente sperimentato. Lo scopo dell'Ayurveda è quello di raggiungere lo stato...
